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title: Encuentra respuestas a tus preguntas ~ Comunidad Unapologetically Surviving
description: Preguntas frecuentes de la comunidad Unapologetically Surviving. Explora las respuestas de expertos para ayudar a sobrevivientes, defensores y aliados a comprender mejor el trauma y el proceso de sanación.
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##### ¿Por qué mi prima y yo nos tocábamos las partes íntimas de pequeñas? ¿Es normal o significa algo preocupante?

🇲🇽

Es completamente comprensible preguntarse por recuerdos de la infancia como estos. Al recordar nuestros primeros años, es natural tener preguntas sobre comportamientos que parecen confusos o sorprendentes en retrospectiva, y es valiente de tu parte buscar información para comprender mejor lo sucedido. La curiosidad sexual en la infancia es parte normal del desarrollo humano. Durante la infancia, especialmente en los primeros años, los niños sienten una curiosidad natural por su cuerpo y el mundo que los rodea. Los niños pequeños exploran su pr...

](https://community.ourwave.org/answer/why-did-my-cousin-and-i-touch-each-others-private-parts-when-we-were-little-is-this-normal-or-does-it-mean-something-concerning-699)

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##### Mi hija fue violada por su terapista, quedo embarazada. Soy su Madre como puedo sanar su dolor. El agresor sigue amenazandola. Comparten custodia de mi nieto. My daughter was raped by her therapist and became pregnant. I am her Mother, how can I heal her pain? The aggressor continues to threaten her and they share custody of my grandson.

🇲🇽

Muchas gracias por esta pregunta. Lamento profundamente el dolor que está atravesando su familia. La situación que ha soportado su hija es verdaderamente horrible e inimaginable. Como su madre, su función principal es brindarle amor incondicional, creerle y apoyarla. Valídela haciéndole saber que lo que le sucedió no fue en absoluto su culpa. La total responsabilidad recae en el terapeuta que explotó su posición de poder y abusó de la confianza depositada en él de la manera...

](https://community.ourwave.org/answer/mi-hija-fue-violada-por-su-terapista-quedo-embarazada-soy-su-madre-como-puedo-sanar-su-dolor-el-agresor-sigue-amenazandola-comparten-custodia-de-mi-nieto-my-daughter-was-raped-by-her-therapist-and-became-pregnant-i-am-her-mother-how-can-i-heal-her-pain-the-aggressor-continues-to-threaten-her-and-they-share-custody-of-my-grandson-110)

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##### Sufrí abuso sexual de niña por parte de dos tíos. Creo que tengo TEPT, depresión y un TOC desarrollé. Me siento muy mal porque creo que a veces fantaseaba con mis dos tíos cuando era adolescente y hace unos años (alrededor de los 21 o 22 años). No estoy segura de si esto es real, ya que mi TOC implica recuerdos falsos. Pero me parece recordar que, mientras bailaba con uno de mis tíos, me gustaba sentirlo cerca. Me pregunto si esto les pasa a otros sobrevivientes.

🇨🇴

Gracias por confiarnos esto. Lo que describes es algo que muchos sobrevivientes experimentan, y quiero que sepas que tener este tipo de pensamientos o sentimientos no hace que lo que te sucedió sea menos malo, ni significa que hayas deseado o causado el abuso. La confusión que sientes es una reacción común y comprensible al abuso sexual infantil, especialmente cuando el abuso fue perpetrado por familiares. Cuando el abuso ocurre durante la infancia y la adolescencia, puede afectar profundamente el desarrollo de nuestro cerebro y cuerpo, así co...

](https://community.ourwave.org/answer/i-experienced-sexual-abuse-as-a-child-by-two-uncles-i-believe-i-have-ptsd-depression-and-developed-ocd-i-feel-very-bad-because-i-think-that-sometimes-i-fantasized-about-my-two-uncles-when-i-was-a-teen)

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##### Cuando éramos niños de unos 7 años, mi amiga y yo tuvimos experiencias sexuales en varias ocasiones. Al principio ella accedía, pero las dos últimas veces recuerdo vívidamente cómo me decía "No tengo ganas", pero yo insistía. Después de esas dos veces, no hubo más porque entendí que lo que hacía no estaba bien. Seguimos siendo amigos con normalidad, pero mi vida sexual empeoró. A pesar de todo, no me lo puedo perdonar, pero tampoco puedo vivir con esto. ¿Qué puedo hacer?

🇪🇸

Muchas gracias por contactarnos. Lo que describes es una experiencia increíblemente dolorosa, y quiero que sepas que el hecho de que reflexiones sobre esto con tanta consciencia habla de tu crecimiento moral y tu capacidad de empatía. Parece que has estado cargando con la culpa por lo sucedido desde que ambos eran muy pequeños y no comprendían del todo los límites ni el impacto de tus acciones. Tú solo tenías unos siete años, y los niños a esa edad generalmente no tienen la madurez emocional ni la autoconciencia para gestionar los límites sexu...

](https://community.ourwave.org/answer/when-we-were-children-of-approximately-7-years-old-my-friend-and-i-had-sexual-experiences-on-several-occasions-at-first-she-would-agree-but-the-last-two-times-i-vividly-remember-how-she-would-tell-me)

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##### ¿Es normal tener confusión sobre las experiencias íntimas de la infancia con un primo dos años mayor?

🇲🇽

Gracias por contactarnos y compartir tu pregunta. Es completamente comprensible tener preguntas sobre las experiencias de la infancia, especialmente al reflexionar sobre ellas más adelante. Explorar la curiosidad sobre el cuerpo y la sexualidad es parte natural del crecimiento, y no es raro que niños de edades similares participen en alguna forma de exploración con compañeros o familiares. Cuando los niños participan en actividades como tocarse, es importante considerar varios factores, como la edad, la comprensión, el consentimiento y si hubo...

](https://community.ourwave.org/answer/is-it-normal-to-have-confusion-about-intimate-childhood-experiences-with-a-cousin-who-was-two-years-older-700)

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##### ¿Se considera abuso sexual de un niño a otro (COCSA) si el abuso sexual fue cometido por alguien conocido mío que era aproximadamente un año mayor que yo?

🇺🇸

¡Gracias por esta pregunta! Para obtener más información sobre las complejidades que rodean las diferencias de edad y el abuso sexual infantil, siga este enlace a una respuesta anterior que brindamos a otro sobreviviente que estaba procesando una situación similar: https://stories.ourwave.org/en/answer/child-on-child-sexual-abuse-cocsa-can-a-victim-be-older-than-their-perpetrator-80 No importa cómo elijas identificarte. No mereces el abuso que sufriste. No estás solo.

](https://community.ourwave.org/answer/does-it-count-as-cocsa-if-the-sexual-abuse-was-by-someone-familiar-to-me-who-was-around-a-year-older-than-me-91)

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##### De niña, sufrí abuso sexual y estuve expuesta repetidamente a contenido sexual desde muy temprana edad. Durante mi adolescencia, a veces usaba estos recuerdos como estímulo, y en una ocasión me excité con contenido de video explícito. Siento una tremenda culpa por estas reacciones y me pregunto si es posible perdonarme. También noto que ciertos sonidos me excitan y no sé si es normal. ¿Es posible sanar esta culpa y comprender estas reacciones?

🇨🇴

Quiero empezar diciéndote que tu capacidad para reflexionar sobre estas experiencias con tanta honestidad requiere una valentía extraordinaria. Lo que describes son reacciones completamente comprensibles al trauma temprano y a la exposición sexual prematura. Cuando los niños se exponen a contenido o experiencias sexuales antes de estar preparados para su desarrollo, el cerebro almacena estas experiencias de forma compleja, lo que puede influir en las respuestas físicas y emocionales años después. Tu cuerpo aprendió a responder a ciertos estímu...

](https://community.ourwave.org/answer/as-a-child-i-experienced-sexual-abuse-and-repeated-exposure-to-sexual-content-from-a-very-young-age-during-my-adolescence-i-sometimes-used-these-memories-for-stimulation-and-once-i-became-aroused-by-e)

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##### ¿Puede considerarse abuso incluso si esta otra persona también es una mujer y tenía alrededor de 10 años? Siento que todos dirán que no cuenta como abuso solo por este motivo.

🇲🇽

Muchas gracias por esta pregunta. En primer lugar, es importante recordar que solo usted puede definir lo que le sucedió. La violencia sexual es algo muy personal y la forma en que comprenda y procese sus experiencias depende completamente de usted. Si bien nuestro objetivo es brindar apoyo e información, tenga en cuenta que no estamos aquí para etiquetar ni definir su experiencia. Su experiencia es suya y solo suya. El abuso sexual puede ocurrir de diversas formas y puede involucrar a personas de cualquier género y edad. El género y la edad d...

](https://community.ourwave.org/answer/can-it-count-as-abuse-even-if-this-other-person-is-also-a-woman-and-was-around-10-years-old-i-feel-like-everyone-is-going-to-say-that-it-doesnt-count-as-abuse-just-for-this-reason-103)

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##### Cuando era joven, tuve una experiencia sexual y, años después, todavía me asusta la posibilidad de quedar embarazada. ¿Es eso posible?

🇲🇽

Muchísimas gracias por confiar en nosotros. Se necesita mucho valor para compartir algo tan aterrador, y el hecho de que hayas cargado con este miedo durante años dice mucho de lo difícil que ha sido esta experiencia para ti. Esa preocupación persistente puede ser difícil de sobrellevar, y estamos aquí para ayudarte. En cuanto al embarazo, una persona no puede quedar embarazada hasta que su cuerpo haya completado la pubertad y haya comenzado a menstruar. Si no habías alcanzado esa etapa de desarrollo en el momento de la experiencia, el embaraz...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-young-i-had-a-sexual-experience-and-years-later-i-am-still-scared-that-i-could-be-pregnant-from-it-is-that-possible-881)

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##### Cuando era joven, entre los 6 y 7 años, tuve experiencias sexuales con mi prima, que era un año mayor. También recuerdo situaciones en las que mis padres tuvieron relaciones sexuales mientras yo estaba en la cama con ellos, creyendo que dormía. Busco orientación sobre si estas experiencias constituyen abuso sexual.

🇲🇽

Gracias por contactarnos y compartir estos recuerdos e inquietudes. Al recordar las experiencias de la infancia, especialmente las que involucran límites e intimidad, puede resultar confuso interpretarlas con nuestra comprensión adulta. A los seis o siete años, los niños sienten una curiosidad natural por su cuerpo y el mundo que los rodea. Es común que exploren e imiten los comportamientos que observan, incluso sin comprender completamente su significado. Sin embargo, las experiencias que describes presentan características de abuso sexual in...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-young-around-6-7-years-old-i-had-sexual-experiences-with-my-cousin-who-was-a-year-older-i-also-remember-situations-where-my-parents-had-sexual-relations-while-i-was-in-bed-with-them-thinkin)

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##### Cuando tenía 12 años, mi hermano de 4 años a veces besaba a miembros de la familia. Una vez, después de que me besara, tuve el impulso de tocarlo de manera inapropiada. Cuando dijo que no, dejé de hacerlo de inmediato. Mi hermano mayor le dijo más tarde que besar a miembros de la familia no era apropiado. Nunca le he contado a nadie sobre mi impulso y siento una intensa vergüenza y asco conmigo misma. ¿Debería hablar con alguien sobre esto?

🇨🇦

Gracias por comunicarte conmigo y compartir estos sentimientos que te han estado agobiando. Es valiente pedir ayuda cuando creemos que hemos hecho algo que podría haberle hecho daño a otra persona. Permíteme ayudarte a explicar lo que estaba sucediendo a nivel de desarrollo a los 12 años para contextualizar tu experiencia e intentar brindarte algo de apoyo. Alrededor de los 12 años es una época de cambios importantes. Estás atravesando la pubertad, experimentando sentimientos nuevos y confusos, y aún estás desarrollando tu comprensión de los l...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-12-my-4-year-old-brother-would-sometimes-give-family-members-kisses-once-after-he-kissed-me-i-had-an-impulse-to-touch-him-inappropriately-when-he-said-no-i-immediately-stopped-my-older-brot)

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##### Desarrollé TOC hace unos meses relacionado con falsos recuerdos y la sexualidad, lo cual creo que es consecuencia de un trauma. Mi memoria se vio afectada por experiencias pasadas y ahora tengo pensamientos intrusivos acompañados de una "respuesta inguinal": una sensación física incómoda en la zona íntima que también experimento en situaciones de ansiedad o malestar. ¿Podrías explicarme más sobre esta reacción física y por qué podría confundirse con la excitación? Me da vergüenza admitirlo, pero me ocurre incluso cuando leo historias que me generan ansiedad.

🇨🇴

Gracias por compartir algo tan personal y confuso. Lo que describes es una experiencia muy común entre sobrevivientes de traumas y personas con TOC, especialmente cuando se trata de temas relacionados con la sexualidad. La "respuesta inguinal" que mencionas es una reacción física involuntaria que experimentan muchas personas con TOC. Es importante entender que cuando hablamos de "excitación" en términos fisiológicos, no siempre nos referimos a la excitación sexual. El cuerpo puede experimentar excitación fisiológica debido al estrés, que es si...

](https://community.ourwave.org/answer/i-developed-ocd-a-few-months-ago-related-to-false-memories-and-sexuality-which-i-believe-is-a-consequence-of-trauma-my-memory-was-affected-by-past-experiences-and-now-i-have-intrusive-thoughts-accompa "Desarrollé TOC hace unos meses relacionado con falsos recuerdos y la sexualidad, lo cual creo que es consecuencia de un trauma. Mi memoria se vio afectada por experiencias pasadas y ahora tengo pensamientos intrusivos acompañados de una \"respuesta inguinal\": una sensación física incómoda en la zona íntima que también experimento en situaciones de ansiedad o malestar. ¿Podrías explicarme más sobre esta reacción física y por qué podría confundirse con la excitación? Me da vergüenza admitirlo, pero me ocurre incluso cuando leo historias que me generan ansiedad.")

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##### Me siento desconectada de mí misma. Sufrí abuso sexual de muy pequeña (a los 4 o 5 años por parte de mis tíos) y estuve expuesta a situaciones inapropiadas, lo que me fragmentó la memoria. Llevo meses lidiando con un TOC severo centrado en falsos recuerdos y en la sexualidad. Tengo dudas obsesivas sobre si me excité al ver contenido explícito, y siento una culpa y una depresión abrumadoras. Me aterra pensar que podría ser como las personas que abusaron de mí o que actué de forma inapropiada, algo que no recuerdo. ¿Cómo puedo lidiar con estos pensamientos intrusivos y la intensa culpa que siento?

🇨🇴

Gracias por contactarme y compartir lo que estás pasando. No puedo imaginar lo difícil que debe ser esto para ti y lamento que te sientas así. Sufrir abuso a una edad tan temprana puede tener consecuencias profundas y duraderas, y es comprensible que estés lidiando con estas emociones y pensamientos dolorosos ahora. Lo que estás experimentando es increíblemente común entre los sobrevivientes de abuso sexual infantil, y quiero que sepas que estos pensamientos no definen quién eres. Es importante recordar que los pensamientos intrusivos y las du...

](https://community.ourwave.org/answer/i-feel-disconnected-from-myself-i-experienced-sexual-abuse-when-i-was-very-young-at-4-or-5-years-old-by-my-uncles-and-was-exposed-to-inappropriate-situations-which-caused-my-memory-to-fragment-for-mon)

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##### Necesito ayuda para entender una experiencia que tuve cuando estaba en primer grado. Otro estudiante de mi edad, con quien estaba "saliendo" en ese momento, me convencía regularmente de ir a un área oculta durante el recreo donde me presionaba para que me desvistiera y me tocara sexualmente. Insistía en que este era un comportamiento normal para las parejas. Aunque me sentía incómoda y sabía que iba en contra de lo que mis padres me enseñaron sobre las partes privadas y la desnudez, cedí a la presión. Si bien no me siento particularmente traumatizada por esto, otras personas a las que les he contado insisten en que esto fue abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés) en lugar de exploración infantil normal. ¿Cómo puedo saber si esto fue abuso o no?

🇵🇷

Comprender las experiencias sexuales en la infancia puede ser complejo, y es importante respetar tus propios sentimientos sobre lo que sucedió. En lugar de etiquetar tu experiencia de manera definitiva, exploremos algunos elementos que pueden ayudarte a reflexionar sobre ella y comprenderla. A la hora de distinguir las experiencias sexuales de la infancia, suelen ser importantes varios factores: ¿Hubo presión o coerción? ¿Uno de los niños dirigía las actividades mientras que el otro se mostraba reacio? ¿Hubo secretismo o escondite? En la curio...

](https://community.ourwave.org/answer/i-need-help-understanding-an-experience-from-when-i-was-in-first-grade-another-student-my-age-who-i-was-dating-at-the-time-would-regularly-convince-me-to-go-to-a-hidden-area-during-recess-where-he-would-pressure-me-to-undress-and-engage-in-sexual-touching-he-insisted-this-was-normal-behavior-for-couples-though-i-was-uncomfortable-and-knew-it-went-against-what-my-parents-taught-me-about-private-parts-and-nudity-i-gave-in-to-the-pressure-while-i-dont-feel-particularly-traumatized-by-this-others-who-ive-told-insist-this-was-cocsa-child-on-child-sexual-abuse-rather-than-normal-childhood-exploration-how-can-i-understand-whether-this-was-abuse-or-not-360 "Necesito ayuda para entender una experiencia que tuve cuando estaba en primer grado. Otro estudiante de mi edad, con quien estaba \"saliendo\" en ese momento, me convencía regularmente de ir a un área oculta durante el recreo donde me presionaba para que me desvistiera y me tocara sexualmente. Insistía en que este era un comportamiento normal para las parejas. Aunque me sentía incómoda y sabía que iba en contra de lo que mis padres me enseñaron sobre las partes privadas y la desnudez, cedí a la presión. Si bien no me siento particularmente traumatizada por esto, otras personas a las que les he contado insisten en que esto fue abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés) en lugar de exploración infantil normal. ¿Cómo puedo saber si esto fue abuso o no?")

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##### No estoy segura de si cometí un acto de abuso sexual infantil en mi infancia (alrededor de los 9 o 10 años) o si fue simplemente mi curiosidad natural. Se trató de examinar los genitales de un pariente más joven (cuatro años menor) durante un juego, motivada por la curiosidad sobre mi propio cuerpo después de una lesión. No se utilizó la fuerza ni hubo actividad sexual explícita, pero no sé si la diferencia de edad hace que esto sea preocupante. En ese momento no entendí completamente las implicaciones. Planeo hablar de esto con un profesional, pero estoy buscando orientación inicial sobre cómo categorizar y comprender esta experiencia infantil.

🇪🇸

Gracias por compartir esta experiencia tan sensible. Es comprensible que intentes darle sentido a este incidente de la infancia y sus implicaciones. Según la información proporcionada, esta situación parece caer en una zona gris. Si bien había una diferencia de edad y curiosidad por los cuerpos involucrados, no parece cumplir con los criterios típicos de abuso sexual de niño a niño ( COCSA ). Al evaluar situaciones como esta, es fundamental tener en cuenta tanto la intención como el impacto. Su intención parece haber sido la curiosidad y la ex...

](https://community.ourwave.org/answer/im-unsure-if-i-perpetrated-cocsa-in-my-childhood-around-age-9-10-or-if-it-was-just-my-natural-curiosity-it-involved-examining-a-younger-relatives-genitals-4-years-younger-during-play-motivated-by-curiosity-about-my-own-body-after-an-injury-there-was-no-force-used-or-explicit-sexual-activity-but-im-confused-about-whether-the-age-difference-makes-this-concerning-i-didnt-fully-understand-the-implications-at-the-time-i-plan-to-discuss-this-with-a-professional-but-im-looking-for-initial-guidance-on-how-to-categorize-and-understand-this-childhood-experience-222)

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##### ¿Crees que lo que me pasó fue abuso si di mi consentimiento y fue con alguien de mi edad? Hasta el día de hoy, me arrepiento de esa experiencia.

🇨🇱

Gracias por contactarme y compartir algo tan personal. Lo que describes suena increíblemente confuso y doloroso. A una edad tan temprana, los niños no son capaces de dar su consentimiento informado, ya que aún no tienen la capacidad de desarrollo, la madurez ni la comprensión necesarias para consentir plenamente las actividades sexuales, incluso con compañeros de su edad. No se trata de inteligencia ni madurez; se trata simplemente de cómo nuestro cerebro y nuestra comprensión del mundo se desarrollan con el tiempo. Cualquier experiencia con n...

](https://community.ourwave.org/answer/do-you-think-what-happened-to-me-was-abuse-if-i-gave-my-consent-and-it-was-with-someone-my-own-age-to-this-day-i-regret-that-experience-710)

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##### Quiero saber si fui víctima de COCSA. Cuando era niña, a mis amigas les permitían ver contenido para adultos, y ellas intentaban recrear esas cosas conmigo. Me besaban y me tocaban sin que yo entendiera. Una vez, me presionaron para que me desvistiera, y luego se burlaron de mi cuerpo frente a nuestros compañeros de clase, lo cual fue humillante. Eso me dificultó hacer amigas. Ahora que soy mayor, me pregunto: ¿eso fue acoso o abuso? I want to know if I was a victim of COCSA. When I was a child, my friends were allowed to watch adult content, and they tried to reenact those things with me. They kissed and touched me without my understanding. Once, they pressured me to undress, and later mocked my body to our classmates, which was humiliating. It made it hard for me to make friends. Now that I'm older, I wonder - was that harassment or abuse?

🇲🇽

Lo siento mucho que hayas pasado por esa experiencia cuando eras niña. Lo que describiste suena extremadamente confuso y violento, así que gracias por confiar en nosotros con esta información. Basándonos en lo que describiste, lo que tus amigas te hicieron ciertamente podría ser una forma de abuso sexual de niño a niño (COCSA, por sus siglas en inglés). Sus acciones, incluyendo presionarte para que te desvistas, tocarte sin tu consentimiento y burlarse públicamente de tu cuerpo, fu...

](https://community.ourwave.org/answer/quiero-saber-si-fui-victima-de-cocsa-cuando-era-nina-a-mis-amigas-les-permitian-ver-contenido-para-adultos-y-ellas-intentaban-recrear-esas-cosas-conmigo-me-besaban-y-me-tocaban-sin-que-yo-entendiera-una-vez-me-presionaron-para-que-me-desvistiera-y-luego-se-burlaron-de-mi-cuerpo-frente-a-nuestros-companeros-de-clase-lo-cual-fue-humillante-eso-me-dificulto-hacer-amigas-ahora-que-soy-mayor-me-pregunto-eso-fue-acoso-o-abuso-when-i-was-a-child-my-friends-were-allowed-to-watch-adult-content-and-they-tried-to-reenact-those-things-with-me-they-kissed-and-touched-me-without-my-understanding-once-they-pressured-me-to-undress-and-later-mocked-my-body-to-our-classmates-which-was-humiliating-it-made-it-hard-for-me-to-make-friends-now-that-im-older-i-wonder-was-that-harassment-or-abuse-131)

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##### Cuando era pequeña (6 años), me quedé sola con otra niña de mi edad. Insistió en tener una experiencia sexual conmigo, diciéndome que si no accedía, la lastimaría. Sabía que no decía la verdad y quise negarme, pero no pude, y sucedió. Nunca sentí que me afectara de verdad, pero ahora que soy mayor, cada vez que lo recuerdo, me da mucha vergüenza y asco. Me siento confundida porque ella también era una niña y porque sucedió hace tanto tiempo. ¿Fue abuso sexual?

🇦🇷

Gracias por confiar en este espacio con algo tan personal. La confusión, la vergüenza y el asco que describes tienen todo el sentido, y el hecho de que estos sentimientos estén aflorando ahora no significa que algo ande mal contigo; de hecho, refleja cómo suelen funcionar el trauma y la memoria. Es muy común que las experiencias de la infancia se sientan distantes o indiferentes en ese momento, solo para resurgir más tarde con un nuevo peso emocional. Nuestro cerebro es extraordinariamente protector, y a veces no procesamos completamente las e...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-young-6-i-was-left-alone-with-another-child-my-age-she-insisted-on-having-a-sexual-experience-with-me-telling-me-that-if-i-didnt-agree-she-would-get-hurt-i-knew-she-wasnt-telling-the-truth)

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##### Cuando tenía 14 o 15 años, tuve un encuentro sexual confuso con mi primo de 11 o 12 años. Comenzó cuando le sugerí que lo tocara por encima de la ropa, lo que al principio parecía un juego. Él pidió mi consentimiento, que le di, pero las cosas escalaron hasta llegar a un intento de penetración y a un toqueteo guiado de mis partes privadas. Me quedé paralizada y en silencio durante todo el proceso, disociándome de la experiencia. Después, mi comportamiento cambió drásticamente: me volví agresiva con él, desarrollé una relación intensa con la pornografía y sentí que mi habitación estaba contaminada por su presencia. Estoy confundida sobre mi papel desde que inicié el contacto inicial, pero luego me quedé paralizada cuando se intensificó. Necesito ayuda para entender si fui una perpetradora o una víctima, y por qué no lo detuve cuando me pareció incorrecto.

🇲🇽

Lamento que te sientas tan confundida y angustiada por esta experiencia. Es completamente comprensible que estés tratando de darle sentido a lo que sucedió entre tú y tu prima. Reflexionar sobre eventos pasados, especialmente aquellos que son complejos y tienen una gran carga emocional, puede ser un desafío y generar muchas emociones encontradas. Durante la adolescencia, solemos afrontar nuevos sentimientos y experiencias sin comprenderlos del todo. Es habitual que los jóvenes exploren límites y relaciones a medida que crecen, lo que a veces c...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-14-15-i-had-a-confusing-sexual-encounter-with-my-11-12-year-old-cousin-it-began-with-me-suggesting-touching-over-clothes-which-felt-like-a-game-initially-he-asked-for-consent-which-i-gave-b)

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##### ¿Por qué mi prima y yo nos tocábamos las partes íntimas de pequeñas? ¿Es normal o significa algo preocupante?

🇲🇽

Es completamente comprensible preguntarse por recuerdos de la infancia como estos. Al recordar nuestros primeros años, es natural tener preguntas sobre comportamientos que parecen confusos o sorprendentes en retrospectiva, y es valiente de tu parte buscar información para comprender mejor lo sucedido. La curiosidad sexual en la infancia es parte normal del desarrollo humano. Durante la infancia, especialmente en los primeros años, los niños sienten una curiosidad natural por su cuerpo y el mundo que los rodea. Los niños pequeños exploran su pr...

](https://community.ourwave.org/answer/why-did-my-cousin-and-i-touch-each-others-private-parts-when-we-were-little-is-this-normal-or-does-it-mean-something-concerning-699)

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##### Cuando éramos niños de unos 7 años, mi amiga y yo tuvimos experiencias sexuales en varias ocasiones. Al principio ella accedía, pero las dos últimas veces recuerdo vívidamente cómo me decía "No tengo ganas", pero yo insistía. Después de esas dos veces, no hubo más porque entendí que lo que hacía no estaba bien. Seguimos siendo amigos con normalidad, pero mi vida sexual empeoró. A pesar de todo, no me lo puedo perdonar, pero tampoco puedo vivir con esto. ¿Qué puedo hacer?

🇪🇸

Muchas gracias por contactarnos. Lo que describes es una experiencia increíblemente dolorosa, y quiero que sepas que el hecho de que reflexiones sobre esto con tanta consciencia habla de tu crecimiento moral y tu capacidad de empatía. Parece que has estado cargando con la culpa por lo sucedido desde que ambos eran muy pequeños y no comprendían del todo los límites ni el impacto de tus acciones. Tú solo tenías unos siete años, y los niños a esa edad generalmente no tienen la madurez emocional ni la autoconciencia para gestionar los límites sexu...

](https://community.ourwave.org/answer/when-we-were-children-of-approximately-7-years-old-my-friend-and-i-had-sexual-experiences-on-several-occasions-at-first-she-would-agree-but-the-last-two-times-i-vividly-remember-how-she-would-tell-me)

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##### ¿Se considera abuso sexual de un niño a otro (COCSA) si el abuso sexual fue cometido por alguien conocido mío que era aproximadamente un año mayor que yo?

🇺🇸

¡Gracias por esta pregunta! Para obtener más información sobre las complejidades que rodean las diferencias de edad y el abuso sexual infantil, siga este enlace a una respuesta anterior que brindamos a otro sobreviviente que estaba procesando una situación similar: https://stories.ourwave.org/en/answer/child-on-child-sexual-abuse-cocsa-can-a-victim-be-older-than-their-perpetrator-80 No importa cómo elijas identificarte. No mereces el abuso que sufriste. No estás solo.

](https://community.ourwave.org/answer/does-it-count-as-cocsa-if-the-sexual-abuse-was-by-someone-familiar-to-me-who-was-around-a-year-older-than-me-91)

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##### Cuando era joven, tuve una experiencia sexual y, años después, todavía me asusta la posibilidad de quedar embarazada. ¿Es eso posible?

🇲🇽

Muchísimas gracias por confiar en nosotros. Se necesita mucho valor para compartir algo tan aterrador, y el hecho de que hayas cargado con este miedo durante años dice mucho de lo difícil que ha sido esta experiencia para ti. Esa preocupación persistente puede ser difícil de sobrellevar, y estamos aquí para ayudarte. En cuanto al embarazo, una persona no puede quedar embarazada hasta que su cuerpo haya completado la pubertad y haya comenzado a menstruar. Si no habías alcanzado esa etapa de desarrollo en el momento de la experiencia, el embaraz...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-young-i-had-a-sexual-experience-and-years-later-i-am-still-scared-that-i-could-be-pregnant-from-it-is-that-possible-881)

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##### Desarrollé TOC hace unos meses relacionado con falsos recuerdos y la sexualidad, lo cual creo que es consecuencia de un trauma. Mi memoria se vio afectada por experiencias pasadas y ahora tengo pensamientos intrusivos acompañados de una "respuesta inguinal": una sensación física incómoda en la zona íntima que también experimento en situaciones de ansiedad o malestar. ¿Podrías explicarme más sobre esta reacción física y por qué podría confundirse con la excitación? Me da vergüenza admitirlo, pero me ocurre incluso cuando leo historias que me generan ansiedad.

🇨🇴

Gracias por compartir algo tan personal y confuso. Lo que describes es una experiencia muy común entre sobrevivientes de traumas y personas con TOC, especialmente cuando se trata de temas relacionados con la sexualidad. La "respuesta inguinal" que mencionas es una reacción física involuntaria que experimentan muchas personas con TOC. Es importante entender que cuando hablamos de "excitación" en términos fisiológicos, no siempre nos referimos a la excitación sexual. El cuerpo puede experimentar excitación fisiológica debido al estrés, que es si...

](https://community.ourwave.org/answer/i-developed-ocd-a-few-months-ago-related-to-false-memories-and-sexuality-which-i-believe-is-a-consequence-of-trauma-my-memory-was-affected-by-past-experiences-and-now-i-have-intrusive-thoughts-accompa "Desarrollé TOC hace unos meses relacionado con falsos recuerdos y la sexualidad, lo cual creo que es consecuencia de un trauma. Mi memoria se vio afectada por experiencias pasadas y ahora tengo pensamientos intrusivos acompañados de una \"respuesta inguinal\": una sensación física incómoda en la zona íntima que también experimento en situaciones de ansiedad o malestar. ¿Podrías explicarme más sobre esta reacción física y por qué podría confundirse con la excitación? Me da vergüenza admitirlo, pero me ocurre incluso cuando leo historias que me generan ansiedad.")

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##### No estoy segura de si cometí un acto de abuso sexual infantil en mi infancia (alrededor de los 9 o 10 años) o si fue simplemente mi curiosidad natural. Se trató de examinar los genitales de un pariente más joven (cuatro años menor) durante un juego, motivada por la curiosidad sobre mi propio cuerpo después de una lesión. No se utilizó la fuerza ni hubo actividad sexual explícita, pero no sé si la diferencia de edad hace que esto sea preocupante. En ese momento no entendí completamente las implicaciones. Planeo hablar de esto con un profesional, pero estoy buscando orientación inicial sobre cómo categorizar y comprender esta experiencia infantil.

🇪🇸

Gracias por compartir esta experiencia tan sensible. Es comprensible que intentes darle sentido a este incidente de la infancia y sus implicaciones. Según la información proporcionada, esta situación parece caer en una zona gris. Si bien había una diferencia de edad y curiosidad por los cuerpos involucrados, no parece cumplir con los criterios típicos de abuso sexual de niño a niño ( COCSA ). Al evaluar situaciones como esta, es fundamental tener en cuenta tanto la intención como el impacto. Su intención parece haber sido la curiosidad y la ex...

](https://community.ourwave.org/answer/im-unsure-if-i-perpetrated-cocsa-in-my-childhood-around-age-9-10-or-if-it-was-just-my-natural-curiosity-it-involved-examining-a-younger-relatives-genitals-4-years-younger-during-play-motivated-by-curiosity-about-my-own-body-after-an-injury-there-was-no-force-used-or-explicit-sexual-activity-but-im-confused-about-whether-the-age-difference-makes-this-concerning-i-didnt-fully-understand-the-implications-at-the-time-i-plan-to-discuss-this-with-a-professional-but-im-looking-for-initial-guidance-on-how-to-categorize-and-understand-this-childhood-experience-222)

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##### Cuando era pequeña (6 años), me quedé sola con otra niña de mi edad. Insistió en tener una experiencia sexual conmigo, diciéndome que si no accedía, la lastimaría. Sabía que no decía la verdad y quise negarme, pero no pude, y sucedió. Nunca sentí que me afectara de verdad, pero ahora que soy mayor, cada vez que lo recuerdo, me da mucha vergüenza y asco. Me siento confundida porque ella también era una niña y porque sucedió hace tanto tiempo. ¿Fue abuso sexual?

🇦🇷

Gracias por confiar en este espacio con algo tan personal. La confusión, la vergüenza y el asco que describes tienen todo el sentido, y el hecho de que estos sentimientos estén aflorando ahora no significa que algo ande mal contigo; de hecho, refleja cómo suelen funcionar el trauma y la memoria. Es muy común que las experiencias de la infancia se sientan distantes o indiferentes en ese momento, solo para resurgir más tarde con un nuevo peso emocional. Nuestro cerebro es extraordinariamente protector, y a veces no procesamos completamente las e...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-young-6-i-was-left-alone-with-another-child-my-age-she-insisted-on-having-a-sexual-experience-with-me-telling-me-that-if-i-didnt-agree-she-would-get-hurt-i-knew-she-wasnt-telling-the-truth)

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##### Mi hija fue violada por su terapista, quedo embarazada. Soy su Madre como puedo sanar su dolor. El agresor sigue amenazandola. Comparten custodia de mi nieto. My daughter was raped by her therapist and became pregnant. I am her Mother, how can I heal her pain? The aggressor continues to threaten her and they share custody of my grandson.

🇲🇽

Muchas gracias por esta pregunta. Lamento profundamente el dolor que está atravesando su familia. La situación que ha soportado su hija es verdaderamente horrible e inimaginable. Como su madre, su función principal es brindarle amor incondicional, creerle y apoyarla. Valídela haciéndole saber que lo que le sucedió no fue en absoluto su culpa. La total responsabilidad recae en el terapeuta que explotó su posición de poder y abusó de la confianza depositada en él de la manera...

](https://community.ourwave.org/answer/mi-hija-fue-violada-por-su-terapista-quedo-embarazada-soy-su-madre-como-puedo-sanar-su-dolor-el-agresor-sigue-amenazandola-comparten-custodia-de-mi-nieto-my-daughter-was-raped-by-her-therapist-and-became-pregnant-i-am-her-mother-how-can-i-heal-her-pain-the-aggressor-continues-to-threaten-her-and-they-share-custody-of-my-grandson-110)

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##### ¿Es normal tener confusión sobre las experiencias íntimas de la infancia con un primo dos años mayor?

🇲🇽

Gracias por contactarnos y compartir tu pregunta. Es completamente comprensible tener preguntas sobre las experiencias de la infancia, especialmente al reflexionar sobre ellas más adelante. Explorar la curiosidad sobre el cuerpo y la sexualidad es parte natural del crecimiento, y no es raro que niños de edades similares participen en alguna forma de exploración con compañeros o familiares. Cuando los niños participan en actividades como tocarse, es importante considerar varios factores, como la edad, la comprensión, el consentimiento y si hubo...

](https://community.ourwave.org/answer/is-it-normal-to-have-confusion-about-intimate-childhood-experiences-with-a-cousin-who-was-two-years-older-700)

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##### De niña, sufrí abuso sexual y estuve expuesta repetidamente a contenido sexual desde muy temprana edad. Durante mi adolescencia, a veces usaba estos recuerdos como estímulo, y en una ocasión me excité con contenido de video explícito. Siento una tremenda culpa por estas reacciones y me pregunto si es posible perdonarme. También noto que ciertos sonidos me excitan y no sé si es normal. ¿Es posible sanar esta culpa y comprender estas reacciones?

🇨🇴

Quiero empezar diciéndote que tu capacidad para reflexionar sobre estas experiencias con tanta honestidad requiere una valentía extraordinaria. Lo que describes son reacciones completamente comprensibles al trauma temprano y a la exposición sexual prematura. Cuando los niños se exponen a contenido o experiencias sexuales antes de estar preparados para su desarrollo, el cerebro almacena estas experiencias de forma compleja, lo que puede influir en las respuestas físicas y emocionales años después. Tu cuerpo aprendió a responder a ciertos estímu...

](https://community.ourwave.org/answer/as-a-child-i-experienced-sexual-abuse-and-repeated-exposure-to-sexual-content-from-a-very-young-age-during-my-adolescence-i-sometimes-used-these-memories-for-stimulation-and-once-i-became-aroused-by-e)

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##### Cuando era joven, entre los 6 y 7 años, tuve experiencias sexuales con mi prima, que era un año mayor. También recuerdo situaciones en las que mis padres tuvieron relaciones sexuales mientras yo estaba en la cama con ellos, creyendo que dormía. Busco orientación sobre si estas experiencias constituyen abuso sexual.

🇲🇽

Gracias por contactarnos y compartir estos recuerdos e inquietudes. Al recordar las experiencias de la infancia, especialmente las que involucran límites e intimidad, puede resultar confuso interpretarlas con nuestra comprensión adulta. A los seis o siete años, los niños sienten una curiosidad natural por su cuerpo y el mundo que los rodea. Es común que exploren e imiten los comportamientos que observan, incluso sin comprender completamente su significado. Sin embargo, las experiencias que describes presentan características de abuso sexual in...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-young-around-6-7-years-old-i-had-sexual-experiences-with-my-cousin-who-was-a-year-older-i-also-remember-situations-where-my-parents-had-sexual-relations-while-i-was-in-bed-with-them-thinkin)

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##### Me siento desconectada de mí misma. Sufrí abuso sexual de muy pequeña (a los 4 o 5 años por parte de mis tíos) y estuve expuesta a situaciones inapropiadas, lo que me fragmentó la memoria. Llevo meses lidiando con un TOC severo centrado en falsos recuerdos y en la sexualidad. Tengo dudas obsesivas sobre si me excité al ver contenido explícito, y siento una culpa y una depresión abrumadoras. Me aterra pensar que podría ser como las personas que abusaron de mí o que actué de forma inapropiada, algo que no recuerdo. ¿Cómo puedo lidiar con estos pensamientos intrusivos y la intensa culpa que siento?

🇨🇴

Gracias por contactarme y compartir lo que estás pasando. No puedo imaginar lo difícil que debe ser esto para ti y lamento que te sientas así. Sufrir abuso a una edad tan temprana puede tener consecuencias profundas y duraderas, y es comprensible que estés lidiando con estas emociones y pensamientos dolorosos ahora. Lo que estás experimentando es increíblemente común entre los sobrevivientes de abuso sexual infantil, y quiero que sepas que estos pensamientos no definen quién eres. Es importante recordar que los pensamientos intrusivos y las du...

](https://community.ourwave.org/answer/i-feel-disconnected-from-myself-i-experienced-sexual-abuse-when-i-was-very-young-at-4-or-5-years-old-by-my-uncles-and-was-exposed-to-inappropriate-situations-which-caused-my-memory-to-fragment-for-mon)

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##### ¿Crees que lo que me pasó fue abuso si di mi consentimiento y fue con alguien de mi edad? Hasta el día de hoy, me arrepiento de esa experiencia.

🇨🇱

Gracias por contactarme y compartir algo tan personal. Lo que describes suena increíblemente confuso y doloroso. A una edad tan temprana, los niños no son capaces de dar su consentimiento informado, ya que aún no tienen la capacidad de desarrollo, la madurez ni la comprensión necesarias para consentir plenamente las actividades sexuales, incluso con compañeros de su edad. No se trata de inteligencia ni madurez; se trata simplemente de cómo nuestro cerebro y nuestra comprensión del mundo se desarrollan con el tiempo. Cualquier experiencia con n...

](https://community.ourwave.org/answer/do-you-think-what-happened-to-me-was-abuse-if-i-gave-my-consent-and-it-was-with-someone-my-own-age-to-this-day-i-regret-that-experience-710)

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##### Cuando tenía 14 o 15 años, tuve un encuentro sexual confuso con mi primo de 11 o 12 años. Comenzó cuando le sugerí que lo tocara por encima de la ropa, lo que al principio parecía un juego. Él pidió mi consentimiento, que le di, pero las cosas escalaron hasta llegar a un intento de penetración y a un toqueteo guiado de mis partes privadas. Me quedé paralizada y en silencio durante todo el proceso, disociándome de la experiencia. Después, mi comportamiento cambió drásticamente: me volví agresiva con él, desarrollé una relación intensa con la pornografía y sentí que mi habitación estaba contaminada por su presencia. Estoy confundida sobre mi papel desde que inicié el contacto inicial, pero luego me quedé paralizada cuando se intensificó. Necesito ayuda para entender si fui una perpetradora o una víctima, y por qué no lo detuve cuando me pareció incorrecto.

🇲🇽

Lamento que te sientas tan confundida y angustiada por esta experiencia. Es completamente comprensible que estés tratando de darle sentido a lo que sucedió entre tú y tu prima. Reflexionar sobre eventos pasados, especialmente aquellos que son complejos y tienen una gran carga emocional, puede ser un desafío y generar muchas emociones encontradas. Durante la adolescencia, solemos afrontar nuevos sentimientos y experiencias sin comprenderlos del todo. Es habitual que los jóvenes exploren límites y relaciones a medida que crecen, lo que a veces c...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-14-15-i-had-a-confusing-sexual-encounter-with-my-11-12-year-old-cousin-it-began-with-me-suggesting-touching-over-clothes-which-felt-like-a-game-initially-he-asked-for-consent-which-i-gave-b)

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##### Sufrí abuso sexual de niña por parte de dos tíos. Creo que tengo TEPT, depresión y un TOC desarrollé. Me siento muy mal porque creo que a veces fantaseaba con mis dos tíos cuando era adolescente y hace unos años (alrededor de los 21 o 22 años). No estoy segura de si esto es real, ya que mi TOC implica recuerdos falsos. Pero me parece recordar que, mientras bailaba con uno de mis tíos, me gustaba sentirlo cerca. Me pregunto si esto les pasa a otros sobrevivientes.

🇨🇴

Gracias por confiarnos esto. Lo que describes es algo que muchos sobrevivientes experimentan, y quiero que sepas que tener este tipo de pensamientos o sentimientos no hace que lo que te sucedió sea menos malo, ni significa que hayas deseado o causado el abuso. La confusión que sientes es una reacción común y comprensible al abuso sexual infantil, especialmente cuando el abuso fue perpetrado por familiares. Cuando el abuso ocurre durante la infancia y la adolescencia, puede afectar profundamente el desarrollo de nuestro cerebro y cuerpo, así co...

](https://community.ourwave.org/answer/i-experienced-sexual-abuse-as-a-child-by-two-uncles-i-believe-i-have-ptsd-depression-and-developed-ocd-i-feel-very-bad-because-i-think-that-sometimes-i-fantasized-about-my-two-uncles-when-i-was-a-teen)

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##### ¿Puede considerarse abuso incluso si esta otra persona también es una mujer y tenía alrededor de 10 años? Siento que todos dirán que no cuenta como abuso solo por este motivo.

🇲🇽

Muchas gracias por esta pregunta. En primer lugar, es importante recordar que solo usted puede definir lo que le sucedió. La violencia sexual es algo muy personal y la forma en que comprenda y procese sus experiencias depende completamente de usted. Si bien nuestro objetivo es brindar apoyo e información, tenga en cuenta que no estamos aquí para etiquetar ni definir su experiencia. Su experiencia es suya y solo suya. El abuso sexual puede ocurrir de diversas formas y puede involucrar a personas de cualquier género y edad. El género y la edad d...

](https://community.ourwave.org/answer/can-it-count-as-abuse-even-if-this-other-person-is-also-a-woman-and-was-around-10-years-old-i-feel-like-everyone-is-going-to-say-that-it-doesnt-count-as-abuse-just-for-this-reason-103)

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##### Cuando tenía 12 años, mi hermano de 4 años a veces besaba a miembros de la familia. Una vez, después de que me besara, tuve el impulso de tocarlo de manera inapropiada. Cuando dijo que no, dejé de hacerlo de inmediato. Mi hermano mayor le dijo más tarde que besar a miembros de la familia no era apropiado. Nunca le he contado a nadie sobre mi impulso y siento una intensa vergüenza y asco conmigo misma. ¿Debería hablar con alguien sobre esto?

🇨🇦

Gracias por comunicarte conmigo y compartir estos sentimientos que te han estado agobiando. Es valiente pedir ayuda cuando creemos que hemos hecho algo que podría haberle hecho daño a otra persona. Permíteme ayudarte a explicar lo que estaba sucediendo a nivel de desarrollo a los 12 años para contextualizar tu experiencia e intentar brindarte algo de apoyo. Alrededor de los 12 años es una época de cambios importantes. Estás atravesando la pubertad, experimentando sentimientos nuevos y confusos, y aún estás desarrollando tu comprensión de los l...

](https://community.ourwave.org/answer/when-i-was-12-my-4-year-old-brother-would-sometimes-give-family-members-kisses-once-after-he-kissed-me-i-had-an-impulse-to-touch-him-inappropriately-when-he-said-no-i-immediately-stopped-my-older-brot)

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##### Necesito ayuda para entender una experiencia que tuve cuando estaba en primer grado. Otro estudiante de mi edad, con quien estaba "saliendo" en ese momento, me convencía regularmente de ir a un área oculta durante el recreo donde me presionaba para que me desvistiera y me tocara sexualmente. Insistía en que este era un comportamiento normal para las parejas. Aunque me sentía incómoda y sabía que iba en contra de lo que mis padres me enseñaron sobre las partes privadas y la desnudez, cedí a la presión. Si bien no me siento particularmente traumatizada por esto, otras personas a las que les he contado insisten en que esto fue abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés) en lugar de exploración infantil normal. ¿Cómo puedo saber si esto fue abuso o no?

🇵🇷

Comprender las experiencias sexuales en la infancia puede ser complejo, y es importante respetar tus propios sentimientos sobre lo que sucedió. En lugar de etiquetar tu experiencia de manera definitiva, exploremos algunos elementos que pueden ayudarte a reflexionar sobre ella y comprenderla. A la hora de distinguir las experiencias sexuales de la infancia, suelen ser importantes varios factores: ¿Hubo presión o coerción? ¿Uno de los niños dirigía las actividades mientras que el otro se mostraba reacio? ¿Hubo secretismo o escondite? En la curio...

](https://community.ourwave.org/answer/i-need-help-understanding-an-experience-from-when-i-was-in-first-grade-another-student-my-age-who-i-was-dating-at-the-time-would-regularly-convince-me-to-go-to-a-hidden-area-during-recess-where-he-would-pressure-me-to-undress-and-engage-in-sexual-touching-he-insisted-this-was-normal-behavior-for-couples-though-i-was-uncomfortable-and-knew-it-went-against-what-my-parents-taught-me-about-private-parts-and-nudity-i-gave-in-to-the-pressure-while-i-dont-feel-particularly-traumatized-by-this-others-who-ive-told-insist-this-was-cocsa-child-on-child-sexual-abuse-rather-than-normal-childhood-exploration-how-can-i-understand-whether-this-was-abuse-or-not-360 "Necesito ayuda para entender una experiencia que tuve cuando estaba en primer grado. Otro estudiante de mi edad, con quien estaba \"saliendo\" en ese momento, me convencía regularmente de ir a un área oculta durante el recreo donde me presionaba para que me desvistiera y me tocara sexualmente. Insistía en que este era un comportamiento normal para las parejas. Aunque me sentía incómoda y sabía que iba en contra de lo que mis padres me enseñaron sobre las partes privadas y la desnudez, cedí a la presión. Si bien no me siento particularmente traumatizada por esto, otras personas a las que les he contado insisten en que esto fue abuso sexual entre niños (COCSA, por sus siglas en inglés) en lugar de exploración infantil normal. ¿Cómo puedo saber si esto fue abuso o no?")

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##### Quiero saber si fui víctima de COCSA. Cuando era niña, a mis amigas les permitían ver contenido para adultos, y ellas intentaban recrear esas cosas conmigo. Me besaban y me tocaban sin que yo entendiera. Una vez, me presionaron para que me desvistiera, y luego se burlaron de mi cuerpo frente a nuestros compañeros de clase, lo cual fue humillante. Eso me dificultó hacer amigas. Ahora que soy mayor, me pregunto: ¿eso fue acoso o abuso? I want to know if I was a victim of COCSA. When I was a child, my friends were allowed to watch adult content, and they tried to reenact those things with me. They kissed and touched me without my understanding. Once, they pressured me to undress, and later mocked my body to our classmates, which was humiliating. It made it hard for me to make friends. Now that I'm older, I wonder - was that harassment or abuse?

🇲🇽

Lo siento mucho que hayas pasado por esa experiencia cuando eras niña. Lo que describiste suena extremadamente confuso y violento, así que gracias por confiar en nosotros con esta información. Basándonos en lo que describiste, lo que tus amigas te hicieron ciertamente podría ser una forma de abuso sexual de niño a niño (COCSA, por sus siglas en inglés). Sus acciones, incluyendo presionarte para que te desvistas, tocarte sin tu consentimiento y burlarse públicamente de tu cuerpo, fu...

](https://community.ourwave.org/answer/quiero-saber-si-fui-victima-de-cocsa-cuando-era-nina-a-mis-amigas-les-permitian-ver-contenido-para-adultos-y-ellas-intentaban-recrear-esas-cosas-conmigo-me-besaban-y-me-tocaban-sin-que-yo-entendiera-una-vez-me-presionaron-para-que-me-desvistiera-y-luego-se-burlaron-de-mi-cuerpo-frente-a-nuestros-companeros-de-clase-lo-cual-fue-humillante-eso-me-dificulto-hacer-amigas-ahora-que-soy-mayor-me-pregunto-eso-fue-acoso-o-abuso-when-i-was-a-child-my-friends-were-allowed-to-watch-adult-content-and-they-tried-to-reenact-those-things-with-me-they-kissed-and-touched-me-without-my-understanding-once-they-pressured-me-to-undress-and-later-mocked-my-body-to-our-classmates-which-was-humiliating-it-made-it-hard-for-me-to-make-friends-now-that-im-older-i-wonder-was-that-harassment-or-abuse-131)

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Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1\. ¿Dónde estoy?

2\. ¿Qué día de la semana es hoy?

3\. ¿Qué fecha es hoy?

4\. ¿En qué mes estamos?

5\. ¿En qué año estamos?

6\. ¿Cuántos años tengo?

7\. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.

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Me siento arraigado y preparado